Осознанность

Осознанность — это чувствование процесса, что с вами происходит именно сейчас в эту минуту жизни.

Быть осознанной — это умение принимать, чувствовать происходящее таким как оно есть без иллюзии.
И в этом проживающем моменте может быть сразу все, пока ты учишься ощущать и осознавать себя реальную, свою жизнь такой какая она есть. И в этом осознанном момента проникают в тело боли и память боли с детства, прошлого и то, что активировало вашу боль сейчас такое наслоение. Если ты неосознанна, тело боли все равно есть, если оно не принято.

Как достичь осознанного состояния, состояния спокойного ума, выравнивание мужской полярности.

Этому необходимо учится также как учится ездить на автомобиле, понадобится время и определенные действия. Если вам сказать: «Будьте осознанными» —  у многих сразу это не получится сделать. Нет навыка, отсутствует нейронная связь к этой привычке, скорее будет присутствовать привычка действовать на автопилоте, когда включается лимбическая система нервной системы, которая отвечает за процессы выживания  — «бей, беги или замри».

Когда приходит навык осознанного состояния тогда ты сможешь соединится со своим истинным Я, своей внутренней природой, своей Душой, почувствовать течение энергии. Потому, что ум спокоен и это состояние открывает возможности жить в любви, радости и благости. И твои состояния смогут ощутить люди, которые тебя окружают, тогда ты можешь делится своей любовью, любовь происходит только в спокойном состоянии Ума.

Она просто есть и ты ее чувствуешь.
Необходимо пробовать на практике.
Проходить этапы и учиться навыкам:

  • Чувствования происходящего.
  • Принятие происходящего.
  • Быть в моменте и не убегать от того, что вы чувствуете, слышите, пробуете, проживаете.

Необходимо повернутся к себе лицом и сказать себе: «Я есть такая, какая я есть. Да, это Я».
Бесконечный Саат Наам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *